! Зимние похудашки !

Порой чувствую себя какой-то сумасшедшей!
Летом фигура устраивает,а вот зимой.... Причем я не толстая! Это ключевая фраза) Но порой смотрюсь в зеркало и понимаю,что еще немного и талия пропадет. Конкретное безумство. Хотя мы, девушки, народ странный. Постоянно чем-то не довольны и нуждающиеся в корректировке какой-то части тела.)
Так что со вчерашнего дня начала делать упражнения на пресс, бока, ягодицы и ляхи -_- Уже видны первые результаты: пресс побаливает) Специально переписала специальную схему про качки пресса по 9 подходов каждый день. Ниже выложу фотку этой схемы)
Что касается бочков , то тут помогают наклоны вправо и лево по 20-25 раз , при этом руки вытянуты вверх и сцеплены в замок(ведь так эффективнее ахах) , и любимый металлический обруч ,кручение которого составляет 15-17 минут .
Ягодицы и ляхи требуют особого подхода!) Можно делать такие упражнения,как махи ногами, перекаты ,приседания , ну и конечно упражнения на растяжку .
При регулярном выполнении ,сами знаете, и эффект будет) Ааа!! И самое главное!! Еда!! Не переедать!! Ахах ну вот так стараюсь себя в форму перед летом привести!) Думаю вам этот пост немножко,да поможет!)
Держите себя в форме) Занимайтесь спортом,питайтесь правильно и все будет ЗАШИБИСЬ!!!)

Рубрика "Маленькие радости!)"

Ура! Неужели! Дождалась! Даааааа!!! Ееееее! Потрясно! Я написала!!!!
Сегодня мы писали зачет по БИОЛОГИИ . Он состоял из 2-х частей : 1- определения,2- знание законов Менделя и Моргана. Вторую часть написала на 5!!! Ура!!! Ну с определеньками немного не вышло,ну да ничего) в пятницу перепишу) Ура!!!
Пишите в комментарии какие у вас сегодня были маленькие радости !) будет интересно почитать)

Олимпиада : городской этап

Сегодня пост будет не таким большим,так что заранее извините)

Итак, в этот прекрасный понедельник я ездила на городской этап олимпиады по биологии. Ну начнем с того,что в биологии я полный ноль. Однако каким-то чудным образом оказалась на городском этапе. Вот чудо то!!!

Сама олимпиада проходила,внимание, в МГУ!! Даа именно там.) Я сначала в это особо не верила,но когда учительница,сопровождавшая меня и одноклассницу ,начала рассказывать про это учебное заведение и даже провела нам мини-экскурсию, я прям таки воодушевилась)

Очень запомнилась аудитория,в которой мы писали. Всегда мечтала побывать в такого рода аудиториях. Я села специально повыше,чтоб разглядеть все и всех.) У меня реально создавалось впечатление того,что я учусь в университете и сейчас думаю не над олимпиадой,а над экзаменом!

За процессом наблюдали так сказать "смотрители" . Они ходили меж рядами и смотрели,чтоб никто не разговаривал,не списывал и просто не бездельничал. Условия были,конечно,жесткие: листок без команды не переворачивать, телефоны сдать при входе вместе с сумками, в туалет только в сопровождении и больше 1 человека. Фуф! За несоблюдение этих пунктов следовала дисквалификация! Причем немедленная!

Ну ,а так было весело! Теперь будем ждать результатов ,которые будут выложены на сайте www.reg.olimpiada.ru Примерно в 00:00 . Фух! С богом! Ждеееем))

P.S Никуда я дальше не прошла) не хватило 30 баллов!)

Крик души!

Что-то захотелось высказать накопившееся.
Если быть точной то, отношения с окружающими меня людьми, какие-то бытовые вещи,несправедливости и прочие моменты из моей жизни,которые раздражают, заставляют грустить, задумываться, взвешивать все "за" и "против" и просто мешающие мне спать.
Не знаю,зачем это пишу... Но хочется высказаться!
Начну с отношений с людьми,которые меня окружают. Для меня они разделились на "спасибо,что вы есть" и на "что я вам сделала?" !!! Первые ,как уже понятно из названия, помогают не раскиснуть в этом мире, не забывают, не бросают , желают добра,искренне радуются , волнуются и просто хорошая поддержка!) Я бы даже сказала НАДЕЖНАЯ .)
Со вторыми все менее приятно. Вот честно, сижу и не знаю как их описать,что написать... Мне вообще по жизни "везёт". Любая ,как мне казалось, дружба заканчивалась с такими людьми одними слезами, расстройствами и не покидало чувство вины. Да ,именно вины. Я чувствовала в те моменты виноватой себя. Считала,что проблема ТОЛЬКО во мне.
Дальше идет моя подруга по жизни - несправедливость. Почему ты меня преследуешь? Иногда возникает такое ощущение, что меня специально выбрали твоей жертвой. Почему если я долго и качественно что-то делаю то, всегда найдется тот,кто сделает тоже самое,но меня не услышат,а его похвалят!?!?!?
Еще один момент это - медленные танцы. Знаю,что звучит глупо,но меня это заставляет грустить. А все дело в том ,что ,как многие уже догадались, не приглашают. Глупо не правда ли? Аааааа!! Почему приглашают ВСЕХ ,опять таки , кроме меня? Я что урод что ли? Причем в самом начале кто-то из мальчиков ходит и присматривается ,но потом,как током ударенные, идут в другую сторону. В такие моменты реально плакать хочется...
Это далеко не полный список моих откровений,высказываний и просто мыслей .) А знаете что? Мне стало легче! Реально легче! Я чувствую,как часть этого негативного ощущения(блин,что сморозила) отцепилась от меня! Я бы еще покричала,но уже 00:06 ) эх.. Соседи спят)
Хах многие могут посчитать меня сумасшедшей,но я сижу улыбаюсь)Просто улыбаюсь) После того,что я написала выше, в голову начинают приходить образы тех самых "спасибо ,что вы есть" людей. Ведь благодаря им закрываешь глаза на все свои неудачи,промахи,несправедливости.) Они нуждаются в тебе так же,как ты нуждаешься в них. А все остальное отходит на второй план).
Спасибо вам,мои читатели, что выслушали меня.) Мне надо было высказаться ! Надеюсь, вы меня поняли.)
И на последок хочу пожелать вам не расстраиваться , не замыкаться в себе из-за каких-то жизненных ситуаций, конфликтов. Жизнь ,как зебра. То полоса черная,то белая. )